Прогулянки на свіжому повітрі - це один із елементів дозвілля з крихіткою, який сприятиме правильному та здоровому розвитку дитини.
Перший візит на вулицю в зимовий період із новонародженим оптимально здійснити після другого тижня життя малюка. На чотирнадцятий день після появи світ зимову прогулянку бажано здійснити коротку - 10-15 хвилин, наступні походи збільшувати поступово на 5 хвилин.
Для комфортного променаду в холодну пору року важливо оцінити:
- температуру на дворі (орієнтуватися бажано на показник “відчувається як”);
- рівень вологості та опади;
- вітряність.
Якщо температура повітря знизилася до -20 градусів, варто відмовитися від походу на вулицю без необхідності. До сніжного сезону варто підготуватися заздалегідь, за кілька тижнів до морозів. Збори до холодної пори займуть чимало часу, так як одягнути дитину взимку на прогулянку правильно – ціле мистецтво. Зважте на досвід попередніх зим, чи було сніжно та яка температура переважала. Кожна мати повинна розібратися як одягати новонародженого на прогулянку взимку.
Ми рекомендуємо при зборі на вулицю такі шари одягу новонародженого:
- Перший шар, який безпосередньо контактуватиме зі шкірою немовля - натільний одяг. Це можуть бути боді з повзунками або чоловічок. Підходяща тканина даних моделей: інтерлок, та футер. Білизняні речі повинні бути натуральними, зі 100% бавовни і мати гарний рівень гігроскопічності (поглинати і утримувати вологу).
- Другий шар: термо утримуючий. Це може бути чоловічок з флісу, велсофту, велюру, капітону або шерсті. Зверніть увагу, що цей шар необхідно виключити, якщо верхній комбінезон має температурні характеристики до -30 градусів.
- Третій шар - головні убори. Якщо зимова шапочка із синтетичних матеріалів, під неї варто піддіти бавовняний чепчик. Його зав'язки допоможуть зафіксувати шапочку на голові і вона не сповзатиме. Якщо дитяча шапка демісезонна має натуральну внутрішню частину, тоді додатково бавовняну шапочку одягати не обов'язково.
- Четвертий - комбінезон чи конверт. Мембранні речі - це верхній шар одягу і до їх вибору потрібно підійти максимально акуратно, адже вони досить дорогі, і повинні прослужити весь холодний сезон.
- Плед, він може бути багатошаровий на синтепоні або вовняний. Також деякі виробники шиють пледи з мембранної волого відштовхувальної тканини – це хороший варіант, якщо у вашому регіоні спостерігаються регулярні опади.
Як одягати дитину на вулицю від 0 до 3 років?
Вік дитини є вкрай важливим фактором при виборі одягу на вулицю. У чому різниця? Звичайно ж, у дозвіллі та способі проведення часу на свіжому повітрі.
Як одягти немовля на прогулянку взимку?
Давайте візьмемо за основу вік новонародженого – до перших кроків. Малюкові, який практично всю прогулянку буде перебувати в колясці або на руках мами, підійдуть комбінезони із закритими ніжками та рукавами.
Як одягнути дитину взимку на рік?
Це вже завдання із зірочкою, тому що вже в цьому віці діти хочуть своїми ніжками тупотіти по снігових стежках. Можна підібрати комбінезон злитий (цільний) на блискавці або кнопках. Ніжки повинні бути відкриті, так як ви носитимете взуття. На ручки одягаємо рукавички з мембранної тканини, звичайні не рекомендуємо, оскільки вони швидко намокають.
У що одягати дитину взимку від півтора року і старше?
Маля вже впевнено бігає на майданчику, і після прогулянки ви можете заходити разом у магазин, кафе. Для зручності дитини, найкращий варіант – роздільний зимовий комплект: куртка та напівкомбінезон на бретелях. Курточку можна зняти в будь-якому приміщенні, щоб дитині не було жарко і вона не ходила мокрою.
Якщо погода за вікном підходить і у вас є настрій вийти на свіже повітря, давайте розберемося, який необхідний одяг для новонароджених взимку, залежно від температури.
Зараз активно використовуються синтетичні матеріали: Isosoft, Hollowfiber, Fibertec, Thermafil, Thinsulate. Вони набагато практичніші за свої натуральні аналоги (вовну, пух). Теплоту комбінезонів визначатиме щільність утеплювача.
Як одягнути дитину взимку в залежності від грамажу прошарку, що зігріває:
- від +5 до -5. Одягаємо перший (бавовняний) та четвертий шари (комбінезон або конверт). Для такої пори підійде комбінезон із вагою наповнювача до 200г/кв.м. Опціонально в коляску беремо із собою плед. Але при виході на вулицю не вкриваємо дитину, використовуємо покривальце, якщо дитині стане холодно.
- від – 5 до -15. Обов'язково бавовняний шар, термо утримуючий, але якщо щільність утеплення до 200г/кв.м., а якщо 250г/кв.м - надягаємо комбінезон поверх футерного чоловічка.
- від -15 до -25. Оптимальний грамаж утеплювача комбінезону із синтепону - 250 г/кв.м. У перші прогулянки, за таких температур одягаємо перший, другий і третій шари, і спостерігаємо за станом дитини. На наступні прогулянки за такої холодної погоди одягаємося з урахуванням досвіду.
- існують моделі із утеплювачем 280-330 г/кв.м. Такі моделі зручні при суворих морозних зимах, які дуже рідко спостерігаються в наших широтах і такі комбінезони не рекомендуються, так як це може призвести до перегріву дитини якщо у вас комбінезон з такими характеристиками, а погода м'яка, тоді не надягайте другий прошарок. Можна обмежитись інтерлочним сліпом під низ.
Як одягнути дитину залежно від рухливості?
Кожен малюк розвивається індивідуально і, відповідно, його активність відрізнятиметься від інших дітей. Оцініть ступінь рухливості перед тим як одягнути немовля взимку.
Уявимо рухливість наступною (приблизною) шкалою:
- спокійний (дитинка мирно розглядає предмети, грається в колясці з брязкальцем);
- помірна активність (дитина часто крутиться, намагається повернутися або уповзти, проте легко заспокоюється, знайшовши цікаву іграшку, і не намагається захопити світ);
- активний (проявляються спроби захоплення всесвіту).
Судячи з поведінки дитини, ви можете регулювати шари чи характеристики одягу. Чим активніша дитина, тим менше потрібно шарів одягу, також варто переглянути щільність натільних моделей і віддати перевагу речам без начосу. Рух – це додатковий інструмент зігрівання.
Як зрозуміти, що дитина одягнена правильно?
Давайте розглянемо слово "правильно" у контексті одягу для новонародженого взимку. Це комфорт у рухах та температурному режимі. Вкрай небезпечне не тільки переохолодження, а й перегрів.
Просуньте руку під шию малюка, якщо там гаряче та мокро, то, краще перервати прогулянку, і якнайшвидше вирушити додому і переодягтися в одяг полегше. Мокра потилиця також свідчить про помилки в одязі. Якщо малюк почав вередувати, почервонів - це також ознака перегріву. Рум'янець на щічках не є негативною ознакою – це нормальна реакція на низькі температури. У нормі під шийкою дитини має бути приємно тепло та сухо.
Обов'язково розберіться в питанні, як одягати малюка взимку на прогулянку, і перевіряйте, як почувається малюк, кожні 10 хвилин. З досвідом частоту перевірок можна зменшити.
Помилки та оманливі судження
Одна з частих помилок мам - одягатися самостійно після того, як одягнути немовля взимку на вулицю. Правильна черговість: спочатку батьки (до куртки, її можна підготувати та надіти одразу, як зібрати дитину), а потім дитина. Крихітка може спітніти, поки дочекається вас, і мокрим з'явитися на вулиці, що загрожує дискомфортом, а після - застудою.
Ще одна поширена помилка - це одягати малюка на 1 шар більше, ніж самого себе. Це твердження може мати місце лише у випадку, якщо всі характеристики (щільність, склад, гігроскопічність тканини) ваших предметів однакові. Тільки уявіть собі, надіти поверх футерного сліпу, флісовий та зверху комбінезон, який розрахований на температуру до -30 – перегрів забезпечений.
Критичними помилками може стати концентрація уваги на тому, щоб не переохолодити дитину, а також ігнорування перегріву та його наслідків для організму дитини.
Висновки
Підведемо підсумок. Будь-яка прогулянка взимку з дитиною повинна приносити задоволення і батькам, і малюкові, тому обов'язково беріть до уваги особливості погоди, стан малюка, та пам’ятайте наші рекомендації. Якщо до походу на вулицю ви підходите з розумом, тоді отримаєте чудовий настрій та укріплений імунітет.
